دوالي الساقين تعتبر مشكله شائعه حيث أنها تؤثر علي ٢٠% من الرجال وذلك نتيجة الوزن الزائد أو نتيجة الوقوف لفترة طويلة أو المشي لفترة طويلة، حيث أن الأوردة تظهر باللون الأرجواني أو الأزرق وتبدو أيضا أنها ملتويه ومتورمه أسباب دوالي الساقين لدي الرجال متنوعه.
لذلك سوف نعرض في هذا المقال الأسباب التي تؤدي إلي حدوث دوالي الساقين لدي الرجال.
دوالي الساقين لدي الرجال
تكون عبارة عن التواء و تضخم وتوسع في الأوردة الدموية بالقدمين وذلك نتيجة الضغط الزائد علي الأوردة.
حيث أنه من الممكن أن تكون خفيفة وشائعة عند العديد من الاشخاص وما هي إلا مشكلة تجميلية فقط.
وقد تسبب ألم بدرجات مختلفة عند بعض الأشخاص حيث أنها تسبب حرقان وتورم والشعور بثقل وتشنج العضلات في اسفل القدمين و تغير لون الجلد وحكه حول الأوردة المصابة وقد يحدث تصلب الوريد مع تطور الحالة.
كما أنه من المهم علاجها لأنها قد تؤدي إلي مشاكل خطيرة كالنزيف والقرح والجلطات الدموية لذلك من المهم الحرص علي علاجها.
حيث أنه لا يوجد طرق للوقاية من الدوالي نهائيا ولكن قد هناك بعض العوامل المساعدة في تقليل نسبة الإصابة مثل:
- ممارسة الرياضة وبالأخص السباحة
- الحفاظ علي نظام غذائي صحي غني بالألياف مع تقليل الملح
- الحفاظ علي وزن الجسم والتخلص من الدهون الزائدة
- رفع الساقين إلي أعلي وارتداء جوارب الضغط طوال اليوم
- تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة
- كل ذلك يحسن من الدورة الدموية ويقلل خطر الإصابة بالدوالي.
أسباب دوالي الساقين لدي الرجال
وظيفة الشرايين أنها تحمل الدم المؤكسد من القلب لتوصيله الي جميع اجزاء الجسم.
وتعمل الأوردة عكس عمل الشرايين حيث أنها تحمل الدم غير مؤكسد من جميع اجزاء الجسم وتوصيله الي القلب وذلك لإعادة تدوير الدم.
لذلك لابد أن تعمل أوردة الساق عكس الجاذبية من أجل حمل الدم الي القلب.
انقباض عضلات الساق تعمل كمضخات كما أن جدران الأوردة تتميز بالمرونة وذلك يساعد علي مرور الدم الي القلب.
كما أن الصمامات تعمل في اتجاه واحد حيث أنها تنفتح أثناء سريان الدم الي القلب ثم تغلق لمنع رجوعه مرة أخري.
ولكن إذا كانت الصمامات تالفه او بها مشكلة يؤدي ذلك إلي رجوع الدم وتراكمه في الأوردة ويسبب ذلك التواء وتورم وتوسع في الأوردة وذلك يعرف بدوالي الساقين.
كما يوجد بعض العوامل التي تساعد في حدوث الدوالي ومنها :-
العمر من أهم العوامل التي تتسبب في حدوث دوالي الساقين.
وذلك لأنه مع تقدم العمر يحدث تلف وتمزق في الصمامات وتفقد الأوردة مرونتها مما يؤدي إلي رجوع الدم الي الخلف وتراكمه في الساقين.
ويؤدى ذلك إلى ما يعرف بدوالي الساقين كما أنها أكثر شيوعا في الاعمار ما فوق ٥٠ عاما.
الوزن الزائد يسبب ضغطا علي أوردة الساقين مما يسبب ذلك دوالي الساقين حيث أن الأوردة تظهر باللون الازرق لذلك لابد من قياس كتلة الوزن بشكل منتظم والتخلص من دهون الجسم الزائدة.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ذلك يسبب عدم سريان الدم بشكل طبيعي وذلك بسبب دوالي الساقين لذلك لابد من تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة.
قد يهمك أيضا: دوالي الساقين من الدرجة الأولى وأهم الأسباب والاعراض الأكثر شيوعا
العامل الوراثي يعتبر من الاسباب التي تؤدي إلي حدوث دوالي الساقين حيث أنه في إصابة أحد أفراد العائلة بدوالي الساقين يكون من الممكن إصابتك أيضاً.
الامساك الذي يؤدي إلي حدوث انتفاخ والذي يسبب ضغط علي أوردة المحيطة بالبطن والساقين لذلك من المهم الحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل بذور الكتان والخضروات والفواكه.
قد يهمك أيضا: دوالي الساقين عند الرجال واهم طرق العلاج المستخدمة لعلاج تلك الحالة
المصادر
